你来或者不来我都关心—

　　众所周知，孕期的妇女是不会怀孕的，经期的恢复也是在产后。对于产后第一次来月经，很多新宝妈们都是一知半解，往往会踏入一些误区。今天我们就来学习一下关于产后月经的相关内容。

　　产后月经什么时候来

　　产后月经什么时候来呢?这是要具体问题具体分析的，一般来说，产后月经的恢复是根据个人身体恢复的情况而定的，身体恢复好的月经会来早写，身体恢复不好的话，可能一年后才会来。并没有一个非常明确的时间。

　　一般来说，这个时间与宝妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等都有关。

　　产后第一次月经的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈宝妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。

　　产后月经来的早好还是晚好

　　产后月经来的早好吗?这就要视这个“早”是早到什么时候了。一般来说，产妇若恢复得好的话，一般在孩子满月后就会来月经，这个时间是没有什么问题的。

　　但是若恢复不好的话，就可能待到宝宝一岁后才会来月经。因此，若月经在孩子满月之前就来的话，其实是不正常的。

　　产后月经不来怎么办

　　每个女性产后月经的复潮都很不同。有的会由于内分泌功能失调，会出现月经不来的情况，很多人都不以为然。但是如果产后月经超过正常时间范围内还不来，就要格外注意了。

　　一般情况下，不哺乳的妇女，产后4个月至6个月就可以来月经，而哺乳期的妇女，由于哺乳可减少卵泡成熟的激素分泌，使卵巢受抑制，因而往往会暂时性闭经。如果停止哺乳3个月仍不来月经，应到检查，寻找原因。

　　来月经后母乳没营养了?

　　很多人认为哺乳期来了月经，母乳便没有了营养，甚至认为奶水对宝宝有毒，必须断奶。这种说法是不科学的。

　　月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，宝妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

　　产后大姨妈没来也要注意避孕

　　产后的第一次月经到来之前，卵巢可能已经开始排卵，所以在这之前需要避孕。

　　因此，何时开始避孕?

　　答案：产后性生活开始，就要进行避孕了。好的避孕选择还是安全套。

　　总结一下产后第一次来月经的五大困惑

　　1 第一次月经量非常多

　　大多数宝妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，一般是不必进行治疗的。

　　若是产后第一次月经出血量持续增多，出血时间过长(超过7天或者产前正常时间)，就应该进行进一步的检查与治疗。

　　2 第一次月经量少

　　有的宝妈产后第一次月经量很少，甚至来一点点就完了。造成产后月经量少的原因也有很多，主要是：产后大出血、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。

　　此外，如果宝妈患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后月经量少。

　　3 产后月经恢复时间较晚?

　　产后月经迟迟不来常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢等原因。

　　对于产后长时间月经没有复潮的宝妈，要警惕再次怀孕的可能。

　　4 月经不规律

　　不论是否哺乳，通常宝妈在产后前几次的月经，生理周期都不规律，不过一般几次过后就会恢复正常。

　　综合来说，为了避免在产后出现月经不正常的现象，宝妈们应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养。

　　5 产后保养恢复建议：

　　a、注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。

　　b、注意休息，避免过度劳累。

　　c、适当参加活动，适当运动。