产后坐月子不宜吃母鸡

　　产后坐月子不宜吃母鸡?诗安国际母婴会所的老师说，产后补是常见的，如何吃鸡好呢，这是老百姓一直非常关注的话题，针对这样的话题，下面我们一起来了解下，希望可以给你带来帮助!

　　母鸡的营养很丰富，大家都知道的道理!首先，我们来了解一下母鸡肉的营养价值。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用，有很好的食疗效果。

　　在国人的传统观念里认为孕妇生产完后应该多吃炖母鸡。不过，表示，产妇产后一周其实是不适宜吃炖母鸡的，因为不利于催乳。产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促进乳汁分泌。不过，产妇产后食炖老母鸡的话，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，影响泌乳，导致乳汁不足，甚至完全回奶。

　　产后坐月子不宜吃母鸡?不过产妇开奶以后，是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!