满月发汗该不该做

　　满月发汗是近些年来听得比较多的，对身体好不好也是众多纷纭。今天我们来拨开这神秘面纱，深入了解一下吧!

　　

　　产后女性身体抗病能力差，或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气，且由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到预防、调理月子病的目的。

　　但是，满月发汗也有很多禁忌以及适用人群，不是所有产妇都适合满月发汗，而每位产妇因其体质、症状不同，满月发汗所用的中药配方以及发汗时长等也各不相同。

　　之前，就有新闻报道：一位陕西的新妈妈满月后发汗，结果虚脱晕倒了!送进抢救，幸好无大碍!医生说是产后发汗方法不对，才导致晕倒的。

　　原来这位产妇身体一直比较虚弱，满月发汗时间比较长，在封闭的空间里缺氧，出汗过多导致的休克。

　　

　　诗安产后提醒各位产后妈妈：

　　做满月发汗一定要选择正规的机构，不要以为满月发汗很普遍、很简单，就随便选择私人或者不专门的机构进行发汗，以免对身体造成伤害。

　　以下情况不宜发汗：

　　有心脏病，严重的糖尿病，高血压或低血压;

　　正处于生理期;饥饿的状态;

　　过程中感觉不适要及时叫停，休息一会再试，如果一直感觉不适就可以停止。

　　正处于生病期，比如感冒等;

　　

　　产后发汗的优缺点

　　题记：

　　因为女人经历了这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足、元气尚未恢复、身体抵抗力下降、而且产妇在整个月子里活动量很小、大多数人不敢洗头、洗澡、使一些新陈代谢物附在表皮上。

　　月子期间到家里探访的人比较多，产妇特别易受细菌或病毒的侵入，不经意可能就会受凉，风寒暑湿等外邪会侵入人体，在月子里恢复期，筋骨逐步闭合，风寒被包入体内难以排出，就会形成产后风湿等诸多病症。

　　好处

　　1驱除体内湿寒

　　

　　女性生育时由于筋骨表里大开，体内正气不足，抵抗力下降，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，满月后，通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢，清洁腠理，舒展机体，驱除体内湿寒。

　　2疏通全身经络

　　

　　满月发汗，可使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有良好的疗效。

　　3促进血液循环

　　中医学认为，产后发汗不仅通经活络、活动全身器官，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、增强免疫力的作用。

　　4排毒

　　

　　汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白(Dermicidin)可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。

　　5瘦身

　　满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。

　　

　　坏处

　　伤津耗液

　　产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。

　　D1产后发汗真的对身体好吗?

　　从现代医学的角度出发

　　大量汗液丢失会造成机体电解质紊乱，骨骼肌兴奋性降低出现软弱无力。因此“满月发汗”后，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质虚弱的妈妈更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。

　　因此

　　出汗会导致血液循环加速，产后伤口如果尚未痊愈的，尤其不能轻易地尝试发汗。

　　并不推荐

　　

　　对于大多数刚生产后的妈妈来说，本身分娩就是一种巨大的体力消耗，需要较长时间的休息和营养来慢慢恢复，加上大部分妈妈产后还需要不断起夜给宝宝哺乳，睡眠得不到保障，因此对于大多数妈妈发汗这种短时间内大量体液丢失的行为并不推荐。