分娩后脱发是很多产妇的经历

　　分娩后脱发是很多产妇的经历?这是由于肮脏的头发会损害头皮的毛囊，刺激脱发。因此产后10天就应洗头、梳头，梳头好采用木梳促进血液循环，冬天坐月子洗头要要避免湿邪侵入。当然，洗头也要保证室温，而且在洗头的过程中，水温也要合适，不能过凉，以免感冒。

　　冬天坐月子切忌因为太冷而整体捂在床上，要适当的下床活动，帮助各种器官回复原位，以及子宫排除恶露。适当的活动能使产妇的气血流通和五脏六腑功能旺盛，相反，卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。

　　很多产妇会出现产后抑郁的症状，特别是冬天，天气阴霾，容易是产妇产生一些负面心理，因此冬天坐月子应该选择阳光充足的房间，家人也应该表达自己对产妇的关心和爱护，经常和产妇聊聊天，做做心理疏导，大有裨益。

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