宝宝总爱趴着睡，这样是好是坏

　　睡着的宝宝就像个天使一般可爱，招人喜欢!他们的一些睡姿也特别有意思，小一些时，时常双手举过头顶做投降样;等到稍微大一些，又经常趴着睡觉，像只可爱的小猪。但是，关于宝宝趴睡，妈妈们还是有很多的疑虑……

　　家长疑惑：

　　很多家长都发现自己家宝宝睡觉总爱趴着睡，如果你帮他改正了，他不知道什么时候就翻过身趴着睡去了。于是问题来了，宝宝独爱趴睡，我们该一遍遍把她们翻过来吗?宝宝为什么喜欢趴睡?

　　宝宝为什么喜欢趴着睡?

　　1、寻求安全感

　　因为趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

　　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是自然的自我保护姿势。

　　而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

　　2、缓解肠胃不适

　　我们成年人肚子不舒服的时候，总是习惯性的用双手捂住肚子，甚至按压下去来缓解肚子的疼痛。而小宝贝们肚子不舒服的时候，躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子，所以只能用趴着睡来挤压肚子，以便缓解小肚子的疼痛。

　　一般来说，因为肠道疾病才趴着睡的小宝宝变化会比较明显，就是平常都很喜欢仰着睡或者是侧着睡，只有突然几天才会频繁的趴着睡。如果是这样的话，父母可就要留意了。趴着睡是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位。这时候需要家长带宝宝到做进一步的检查。

　　宝宝趴睡的优点

　　1、提高睡眠质量

　　趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量。由于趴着睡时，机体受的外界刺激如光线、声音减少，能够使宝宝睡得更沉，睡眠时间更长，有利于宝宝神经系统的发育。

　　2、有利于身体发育

　　趴着睡利于宝宝的身体发育。从解剖学角度来说，宝宝俯卧位置时肺部受挤压程度轻，呼吸时符合自然规律。

　　3、锻炼肌肉

　　趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，孩子能够尽快学会翻身和爬行。除此之外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量。

　　4、预防呕吐

　　由于婴儿的胃容量小，食管下段、贲门、胃底部肌张力低。幽门括约肌发育不完善，所以容易出现幽门痉挛而呕吐，故而婴儿吐奶是极常见的现象。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息。

　　宝宝趴睡的缺点

　　1、容易窒息

　　宝宝趴着睡的时候，嘴巴、鼻子，容易被枕头、被子堵住，造成宝宝呼吸困难，严重的情况下，甚至会导致窒息。

　　2、不易散热

　　宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹。

　　3、难以观察

　　趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

　　宝宝到底能否趴睡呢?

　　如果是小月龄的宝宝，让宝宝趴着睡，大人必须一步不离地在旁边看护，包括晚上，以免发生窒息。翻身能力还不太强的宝宝，如果一不小心翻过去趴着睡了，建议还是帮助他翻过来比较好。

　　如果宝宝已经学会了学会了自主翻身(不包括正在学习翻身)，并能够更好的控制自己的身体，也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了，那么可以允许宝宝选择自己较舒适的睡姿。家长要做的是，避免在床上放置填充玩偶，寝具避免过于柔软、宽松。另外，时刻关注孩子睡眠情况，有家长监护。

　　总的来说，要看宝宝是否能趴睡，关键在于宝宝是否能自主翻身，是否能更好控制自己身体。

　　还得提醒一下各位爸爸妈妈们，为了让宝宝能睡出好的漂亮的头型，建议平时宝宝睡觉时，帮助他们适当调整一些睡姿，躺睡、侧睡、趴睡等多种睡姿结合，采取各种睡姿轮换的方式，更有利于宝宝身体的发育。