别让产后头疼跟你一辈子

　　

　　新产妇坐月子期间，常出现各类身体不适，产后头痛就是其中之一。但是很多女性都不知道自己为什么会这样。今天要给大家分享的内容就是：“为什么会产后头痛”?一起来看下吧!

　　产后头痛会让新妈妈非常难受，影响生活和哺乳，对于产后恢复也非常不利。

　　那么，产后为什么会头痛?

　　又该怎么预防和调理呢?

　　

　　西医角度：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　中医角度：生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

　　

　　首先来看下产后头痛的原因：

　　1血虚

　　生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

　　2血瘀

　　产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

　　3寒邪

　　产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

　　4西医角度

　　产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　5中医角度

　　生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

　　

　　接着一起来了解下产后头痛该怎么办

　　1.冰敷头痛部位

　　利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。

　　2.躺下来休息

　　条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。

　　

　　3.按摩头部

　　头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

　　4.喝些绿茶

　　绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。

　　

　　5.静心冥想

　　在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。

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　　TIP：

　　此外，产后头痛还要注意静脉血栓问题，多发于剖腹产、大出血以及高危产妇。多发生于产后一个礼拜内，常在生产后1-2天内出现。

　　并且发展快速、问题严重，初期有严重头痛、呕吐等情况，快速出现精神和意识障碍，处理不及时易出现脑疝、死亡。

　　From：诗安产后

　　

　　头痛患者脑出血发病率很高，尤其是有癫痫和神经功能障碍的产妇。影像学多表现为血栓范围广泛。