3个敏感时期，孕妈尽量别出门了！

　　近《妻子的旅行》这档全新夫妻观察治愈节目快要接近尾声了。回想之前的几期，其中小编印象深的一个片段，是谢娜、颖儿、应采儿、程莉莎几个人坐在一起聊怀孕生孩子的那段，而谢娜自爆怀孕10个月居然没出过门!

　　节目中，谢娜在聊天的时候，说自己没怀孕的时候就在想，等自己怀孕了也要像西方那些辣妈一样做自己，穿背心短裤，把肚子露在外面，不要像国内的孕妇一样当个“大熊猫”，走步路都要战战兢兢的。

　　

　　

　　但没想到怀孕之后竟被打脸了，她说自己自从怀孕之后就没有出过门。不但其他三个妈妈，连小编都被震惊了。因为一天两天，一个月两个月不出门还能理解，但是整整10个月不不出门，这太匪夷所思了!问其原因，她说是怕出门摔跤或是被自行车撞到。

　　

　　Emmmmm???就因为这个?坐她对面的应采儿听后笑得一口水喷了出来。这也太夸张了吧!担心归担心，可孕期确实不能久居家中，这样对妈妈对宝宝其实都不好，适度散步和锻炼反而有利于健康。

　　但话又说回来，怀孕期间，还真有三个时间段尽量不要出门，我们一起来了解一下吧!

　　孕初期

　　经常听人说，怀孕前三个月尽量不要告知外人，这是为什么呢?其实是这样的，一般来说，怀孕的前三个月是流产的高峰期，此时正处于怀孕早期，这个阶段胎儿在形成期间，身体的各方面的变化对其形成有一定影响。

　　

　　此时的胎儿，还没有完全的成型，非常的脆弱，一个小小的意外，都有可能造成流产，或者是对胎儿造成任何伤害，所以孕妈在胎象未稳固之前，好减少外出的时间。

　　更不要到基础设施不好、人流量较大的地方去，防止胎儿受到伤害。

　　孕晚期

　　进入孕晚期之后，胎儿虽然变得更加强壮，但同时，准妈妈的负担也变得更重了。

　　因为孕晚期肚子基本上已经很大了，行动很不方便，在发生紧急情况时，很容易重心不稳而摔倒。所以尽量少出门减少意外的发生，出门时好还是找一个人陪同，防止意外情况的发生!

　　关键的是，预产期临近，很多胎宝宝都不按套路出牌，都会提前或者推后，不一定说就是在预产期生产，有可能在预产期前，也有可能在孕产期后。孕妈妈独自出门的话，很可能会街边分娩，这是一种很危险的情况。

　　所以，孕晚期好减少外出的时间，并且要有人一起陪同，防止意外情况发生。

　　月子期

　　不管是顺产还是剖腹产，一般在生完孩子以后，产妇筋骨大开，身体都很虚弱，会比较累，而且子宫恢复也需要一段时间。

　　所以在生完孩子后的一个月内，好也是少出门，主要是怕宝妈吹风着凉，以免身体留下病根。

　　但是，老师建议，宝妈在月子期间虽然不能到户外去走动， 但也不至于说只能躺在床上不能下地，在室内尽量多走走，便于恶露排出。

　　要随时保持好自己的卫生，在屋内多活动活动，保持一定的运动量，对身体也很有好处。

　　孕期出行注意事项

　　

　　●孕妈妈出行避免劳累，尽量不要打乱原有的作息与饮食习惯。

　　●出行过程中尽量有陪同的人。

　　●出行时应随时准备好食物和水，还要带上医生许可的止泻药、晕车药以及外伤药膏、创可贴、驱蚊止痒等备用品。

　　●外出目的地应远离传染病流行区域，避免到人群拥挤的景点，像美术馆、博物馆、平原风景区、各大公园等都是孕妈妈比较理想的旅行场所。

　　●孕妈妈出行，应随身携带保健手册，以便发生紧急情况之需。