抑郁是每个家庭成员的责任

　　

　　据了解，产后抑郁表现出的情绪和意识，产妇根本控制不住，产后抑郁症患者情绪波动很大，重症者甚至有自杀和杀害婴儿的想法和行为，应引起新生儿家庭的重视。

　　有统计数字显示，50%～57%的女性产后出现轻度忧郁症状，产后第一周(第1～4天多见)新妈妈可能会无明显原因地出现悲伤和焦虑，更有甚者常常哭泣。

　　

　　这些不愉快的症状通常在没有治疗的情况下2周内有所减缓。但初产妇产后抑郁症的发生率约为10%～15%，一般在产后6周以内起病。

　　

　　哪些原因会引起产后忧郁

　　

　　婚姻问题

　　怀孕期间的抑郁、焦虑;缺乏福利保障;怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱;分娩时的创伤经历;出院较早;经前综合症的病史等问题。

　　

　　激素

　　怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。

　　

　　压力

　　对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

　　

　　情绪紊乱

　　以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。

　　产后忧郁症的症状表现

　　

　　注：“产后激素水平急剧下降、伤口疼等身体不适及初为人母的家庭关系、心理变化都可能引发产后抑郁症。

　　抑郁：

　　患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

　　

　　疲惫：

　　一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

　　食欲：

　　食欲不振患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

　　

　　失眠：

　　失眠：产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。

　　焦虑：

　　患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

　　

　　因此，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题

　　家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。

　　

　　怎么面对抑郁这件事?

　　产妇在产前和产后，都需要家属的包容、陪伴和开导。对于患者来说，建议尽快接受治疗，包括药物和心理治疗、家人情感呵护等。