难怪她身材那么好!原来跟做月子有关系

　　难怪她身材那么好!原来跟做月子有关系!诗安国际月子中心加盟的老师说，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里重要的就是生产后这个阶段。可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。(女的可以收藏，男的转给自己的爱人)，下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　1、坐月子三阶段：一排二调三补

　　诗安国际月子中心加盟的老师说，具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：

　　周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等。

　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。

　　2、 同时，坐月子期间，不能吹风，着凉。

　　难怪她身材那么好!要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病)。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子之后再开始运动，等等，不一而足。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。