产后第24小时护理要点，赶紧收藏吧！

　　家长害怕的事情就是宝宝生病的时候，带着宝宝去看医生，可宝宝自己不能准确表达。因此，医生都会有一个习惯性动作：拿一个压板，观察宝宝的舌头。其实，医生们要看的舌头，就是我们俗称的“舌苔”。

　　舌苔是宝宝身体健康的晴雨表，如果父母能够通过舌苔及时发现宝宝的不适，就可以及早进行治疗，防患于未然。

　　症状一：舌苔少，舌头发红

　　健康宝宝的舌体应是大小适中、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，没有口气。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会发生变化。

　　如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果体温较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

　　此外，发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。

　　>>对策：物理降温 多饮开水

　　此时如果发现宝宝发热，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水。建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝饮用。

　　症状二：黄白色舌苔黏厚

　　如果宝宝的舌头上，可看到一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“积食”。

　　>>对策：饮食清淡 健胃消食

　　宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

　　症状三：舌体淡白地图舌

　　有时妈妈们看宝宝的小舌头时，会发现宝宝的舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。甚至宝宝会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。

　　>>对策：忌食辛辣 多吃水果

　　宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、爱食冷饮、睡眠不稳，较小些的宝宝容易哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

　　此时宝宝应多吃新鲜水果和蔬菜，同时注意忌食煎炸油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

　　症状四：舌头光滑镜面红舌

　　有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。

　　出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

　　>>对策：多喝豆浆 多吃蔬菜

　　对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。