月子坐不好，容易患上产后风

　　月子坐不好，容易患上产后风!诗安国际月子中心加盟的老师说，　坐月子可谓是每位女性人生中的头等大事，月子坐不好，以后有你受的。所以，在这个时候，身体重要，我们一起了解下，具体情况如下：

　　月子养不好就落下后遗症，也就是我们俗称的月子病，而月子病中常见的就是产后风。

　　产后风的一般症状主要是产妇生产后气色差，脸部呈现浅褐色，整个人感觉身体无力发沉，常常感到疲惫。产妇的记忆力也会有明显的下降，总是忘东忘西，后一点尤为明显，产妇生产后会伴有偏头痛等症状的发生，以上这些情况都是产后风的表现。

　　为了把月子坐好，避免患上月子病，月子中的妈妈们一定要多注意以下几点。

　　1、保持心情愉快

　　心情是否好，决定妈妈产后恢复的关键，常说心病难治，如果妈妈们产后心情不好，是很容易形成月子病的。

　　保持心情愉快，有助于乳腺对乳汁的分泌，这样对于宝宝的喂养也是很有帮助的，所以无论在月子中，对老公、婆婆有什么不满意，生活中有什么不顺心的事，记住不要生气，放宽心思，保持心情愉悦。

　　2、避免吃辛辣，生冷等刺激性的食物

　　像辣椒、葱、冰淇淋等辛辣生冷性食物，对身体的胃部肠道都有刺激的作用，原本生产后的妈妈们身体就比较虚弱，避免食用这些刺激性食物后，造成胃痛、腹泻等症状。

　　同时妈妈们的饮食直接影响乳汁质量的好坏，如果乳汁质量出现问题，宝宝食用后，就会对健康方面造成伤害。月子坐不好，容易患上产后风!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!