产后这几点可能你都做错了

　　产后这几点可能你都做错了？产后我一直头疼或腰腿疼，就是因为月子没坐好被风吹了，对吗?错!产后头疼或腰腿疼，是产后内分泌失调造成的。这也是和你的体质有关。你的体质如果比较敏感，你产后一丝风都见不到，你也照样会头疼腰腿疼;你的体质不敏感，你产后怎么见风都没事。

　　

　　

　　所以产后头疼腰腿疼的宝妈不用耿耿于怀抱怨“没坐好月子”，真和这没关系。不过呢，产后均衡营养，合理膳食，有助于恢复内分泌，使得身体不再疼痛。但极少数产妇可能会在产后长期内分泌失调造成疼痛。但这没办法，这就是命啊。

　　坐月子不能洗澡洗头，对吗?

　　错!洗澡有助于产妇健康，因为生产的过程往往会大汗淋漓，这样不洗澡的话，身上汗多容易滋生细菌，不利于产后恢复。无论顺产或剖腹产，产后第二天就可以洗澡，但是淋浴，不要坐浴或盆浴。

　　坐月子不能出门，对吗?

　　错!坐月子不能出门的规矩，主要来源于上面说的“不能见风”的错误观念。坐月子期间，适当活动非常重要，除了避免我们上面说的“静脉血栓”、“肠粘连”，还可以更有助于产妇的心理健康。如果总待在家里，实在是很闷的。出门散散步，和闺蜜喝喝茶，聊聊天!

　　坐月子不能沾凉水，更不能喝凉的，对吗?

　　错!正常使用冷水温水热水，都没问题。当然，产后你不能长时间将身体浸泡在冷水中。别说产后，正常人长时间将身体浸泡在冷水中也会不舒服啊。

　　我手腕疼，就是因为月子里沾了冷水，对吗?

　　错!这也是命。这种病征是俗称的“妈妈腕”。它同样是内分泌失调造成的(此外经常抱孩子，负重了，也会加剧这个病)，它和产妇碰了冷水没关系，它依旧主要是个体体质的问题。如果产妇体质如此，尽量不要抱宝宝，不要提举重物，能减缓疼痛;如果疼痛了，外擦扶他林软膏(哺乳期也可以使用)。

　　产后这几点可能你都做错了？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!