说说“坐月子”那些事!教你科学坐月子

　　说说“坐月子”那些事!教你科学坐月子!针对这样的情况，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助!我国很多产妇在分娩后，都要进行一项特殊的仪式——坐月子，老一辈的传统月子观根深蒂固，也有很多“讲究”。许多人说的月子里的“不可以”做的事，真的不可以?到底该怎样“坐月子”呢?

　　月子里不可以洗头洗澡吗?

　　月子里是可以洗头洗澡的，但要注意防寒保暖。月子里要出很多汗，容易滋生细菌，对婴儿的健康也会造成威胁，所以注意个人卫生很重要。要排恶露，尤其要注意会阴清洗，否则可能会增加产褥感染风险。

　　一般来说，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，3天或7天之后，就可以淋浴;如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡。

　　月子里必须卧床休息，不能下床活动吗?

　　

　　产妇在分娩过程消耗大量体力，同时伴有大量失血，产后虚弱需要静养休息，但不等同于只能卧床休息。适当的活动有助于产妇的产后恢复。因为生产前后血液处于高凝状态，如果长期卧床不活动容易导致下肢形成血栓，有害健康。因此，只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。

　　说说“坐月子”那些事!教你科学坐月子!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!