什么是病理性水肿

　　什么是病理性水肿?诗安国际母婴会所的老师介绍，生理性水肿占孕期水肿的80%以上，孕妇多可自行缓解，而病理性水肿，则需要及时就医，以免危及自身健康和胎儿安全。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助!

　　➤生理性水肿：多发于脚踝或者膝盖以下，通常晨起不明显，如果长时间站立或者活动减少的情况下，睡觉前会发现水肿变的非常明显。

　　➤病理性水肿：发生在人体的多个部位，下肢、手部、脸部、腹部等都是病理性水肿的多发部位，肤色呈暗蓝，同时可能伴有大腿外侧发麻、指尖刺痛感，严重者会产生感觉丧失。

　　建议孕妈无论出现何种程度的水肿，如果自身无法判断，首先要到进行诊断，对于病理性水肿，孕妇要及时到根据医生的诊断来确定病因以及治疗方案。

　　对于生理性水肿，则无需药物进行治疗，孕妇只要保持正确的饮食和生活习惯即可恢复。

　　缓解水肿这样做

　　1.充分休息

　　人在静养休息时，身体各个器官的负担会减少，血液的供应不会那么紧张，这有助于静脉回流，水肿也自然会减轻或消失。

　　准妈妈可以采取左侧卧睡姿，避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。

　　2.食用低盐餐

　　怀孕以后身体调节盐分、水分的机能下降，如果摄取了太多的盐分，身体可能无法平衡。因此，在日常生活中，准妈要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在12克以下。对于已经产生水肿的准妈，食盐每日应该限制在5克以下。平时可食用一些清淡的瓜果和蔬菜。

　　3.抬高双腿

　　建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

　　4.适当运动

　　多做运动也可以缓解水肿的症状哦。孕妈妈根据自己的身体情况进行适当运动，如孕期健身操、孕期瑜伽等，不仅能促进血液循环、缓解水肿，还有很多其他方面的好处。

　　什么是病理性水肿?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!