产后漏尿，该怎么办

　　产后漏尿，该怎么办?

　　以下是改善产后尿失禁的自我护理小常识，有此烦恼的麻麻可以参考一下哦~

　　➤产后2到3天

　　大多数新妈妈此时都不会有尿意，甚至完全不想去厕所，但这并不表明膀胱内没有积存尿液。这时新妈妈好在医生的指导下增加如厕排尿的次数，否则如果不及时排尿，就会导致过量的尿液对膀胱造成更严重的伤害。

　　➤产后一个月内

　　由于新妈妈骨盆底的肌肉和韧带还没有完全恢复，如果运动不当反而会增加腹压。产后活动要循序渐进，随着时间推移可以在指导下做一些恢复运动。需要注意的是，产后新妈妈衣着要宽松，以免增加盆底的负担。

　　➤产后满一个月后

　　自然分娩的新妈妈会阴处的疼痛差不多已经消失了，可以正式做一些锻炼盆底肌肉的运动了。建议从这时到产后八周内每天坚持锻炼，好能把它作为一种习惯坚持下去，这样骨盆底就会逐渐恢复到孕前水平，也能改善尿失禁状况。

　　产后选择诗安产后修复——更放心!

　　妊娠和分娩的过程不可避免地会对女性盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

　　诗安国际修护项目针对产后妈咪开设产后修复机构，服务于万千女性，其中，盆底功能修复技术针对产后女性进行评估、诊断、治疗，均收到了满意的成效!

　　产后漏尿一定不是正常现象，

　　更不是一件小事，

　　爱惜自己的你，

　　请从今天开始，

　　再也不要把产后漏尿不当回事了