坐月子一定要注意的几个点

　　坐月子一定要注意的几个点!诗安国际母婴会所的老师说，坐月子对于女人来说真的是人生的一道难关，月子坐得好，可以利用它来改变自己的体质，让自己恢复的比产前更好。而坐不好，被月子病缠身，身心俱疲，痛苦了自己，折磨了家人。针对这样的，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助!

　　

　　坐月子不洗头不洗澡是不科学的，产后出汗多，恶露多，还有溢出的乳汁，如果不及时清洁，既不利于宝妈身体的恢复，也影响心情。其实坐月子个人护理，卫生这块是一定不能忽视的!

　　注意外阴清洁

　　坐月子一定要注意的几个点!在坐月子期间，宝妈的会阴部分泌物比较多，这时候要注意外阴部的清洁，避免细菌感染。从产后天起，宝妈就要每天定时清洗私密处，如果没有会阴伤口，就先擦去分泌物，再用清水冲洗，如果有会阴伤口，可以用0.01%～0.02%的高锰酸钾(药店可以买到)溶液冲洗外阴。

　　注意在清洗会阴部时，要观察伤口的愈合情况，出现血肿和硬结等异常情况，要及时到就诊。

　　刷牙漱口不能少

　　坐月子宝妈通常是少食多餐，吃的东西比较杂，如果不注意口腔的卫生，很容易就滋生细菌，导致各种牙齿疾病，而口腔问题，恰恰就是月子病的一种。

　　坐月子一定要注意的几个点!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!