产后坐月子，这10大误区要避开

　　产后坐月子，这10大误区要避开!诗安国际母婴会所的老师说，十月怀胎，一朝分娩，生完宝宝后的万里长征陆才刚刚开始，月子坐得好的女人，人生等于出现了一个转折点。在这个时期，我们一定要重视起来，所有产前的毛病都有机会去除，而且体质会改变，变得更加有女人味，但如果月子不注意调养，很乐容易落下病根，甚至显老十岁!

　　误区一，产妇喝牛奶吃鸡蛋补铁

　　有人认为，多吃鸡蛋、牛奶就可以纠正贫血。其实，这是不正确的。虽然牛奶含蛋白质、钙等很丰富，是一种营养较为全面的食物，但含铁却很少，是一种“贫铁食品”。鸡蛋中含铁略高，但由于蛋黄中含卵黄高磷蛋白，会干扰铁的吸收。

　　误区二，等下奶再喂奶

　　

　　传统的方法就是等下奶了再去喂奶，现在医生建议越早让婴儿允吸越好，这样有利于子宮收缩排出恶露，也有利于乳汁的分泌。每个地方的风俗习惯都是不同的，所以各地都有一些陋习，我们可以听从医生的建议，适当的去改变这些习惯。

　　误区三，产后躺床上不动

　　传统的观念里面，生孩子就是动全身筋骨，产后更不能乱动，一定要卧床休息才不会落下月子病。产后的新妈妈一定要注意休息，不能搬重东西，这是对的。