秋冬季坐月子 这4个部位不能冻

　　秋冬季坐月子 这4个部位不能冻!诗安国际母婴会所的老师说，不少有经验的妈妈说，秋冬季坐月子要比夏季更自在。食欲更好，汤汤水水也能喝得下，就算要遵循一些传统的坐月子规则，也不会让人感到太过烦闷。但是，秋冬季坐月子有一点尤其要注意，天气寒冷，室外风大，一定要注意保暖，尤其是以下这几个部位。

　　

　　1、头部

　　坐月子时，头部的保暖很重要，头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼等症状，不利于身体的恢复。

　　2、脖子和肩膀

　　脖子部位受凉，向下的话容易引起有肺部症状的感冒，向上的话可能会导致血管收缩，不利于脑部供血。

　　3、双脚

　　脚离心脏远，血液流经的路程长，而且还汇集了身体的经脉，所以脚一凉，全身都会变冷，抵抗力也会下降。因此，坐月子一定要注意脚部保暖。

　　4、腰部

　　月子期间，腰部的护理同样不容忽视。除了要减少弯腰提重物外，还要注意腰部保暖。许多妈妈产后时常腰痛，就与这两个因素有关。

　　秋冬季坐月子 这4个部位不能冻!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!