开奶，走好母乳喂养步

　　开奶，走好母乳喂养步?顺产24小时之内，剖腹产48小时之内，产后7天内分泌的乳汁为初乳，含有丰富蛋白质是平时乳汁含量的2倍，又有着可以预防多种疾病的抗体和免疫细胞可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，是婴儿好的天然营养品。

　　

　　这个时间段可以让宝宝尽早吸吮，促进乳汁的分泌也可以请的催乳师帮忙，促进乳汁分泌的同时也能有效地预防和改善因乳腺不通而引发的乳腺问题。

　　开奶小窍门

　　1、按摩热敷：妈妈将毛巾在37-40度的水中洗净略加缴干，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各3-5分钟。还可配合以下环形按摩手法开奶。手掌置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

　　2、多多吮吸帮助开奶：哺乳对于母体来说，是一种神经反射。只要看到宝宝或是听到宝宝的哭声，妈妈的乳房就会开始产奶。增加宝宝吮吸的次数，喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　3、少食多餐，营养均衡：由于在初几个月里，每隔3-4个小时妈妈就要进行一次哺乳，对体力和体液的消耗都相当大，所以，妈妈应当少食多餐，分隔为5-7顿，吃好了，能让自己奶量充足，还能修复元气且营养均衡不发胖。

　　4、补充水分：母乳中大部分的成分是水，哺乳妈妈要注意补充水分，豆浆、杏仁粉茶、果汁、菜汤、米酒都是不错的选择。

　　开奶，走好母乳喂养步?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!