孕晚期吃什么水果

　　孕晚期吃什么水果?诗安国际母婴会所的老师说，怀孕后，准妈妈厌食情况严重，水果也成为准妈妈孕期的爱，然而水果有利有弊，尤其对于孕晚期的准妈妈而言，更是如此，合理规范水果同样重要。针对这样的问题，我们一起来了解下，希望可以给你带来帮助，具体情况如下：

　　

　　孕晚期吃什么水果?——孕晚期饮食注意

　　山楂

　　怀孕后，准妈妈喜欢吃酸，而山楂酸酸甜甜的口味对于准妈妈而言正好合适，然而强调，山楂会促进子宫收缩，这种收缩对胎儿健康极其不利，尤其是孕晚期大量食用山楂可能导致不适，甚至流产。

　　木瓜

　　木瓜是美容丰胸好的食物，然而对于孕晚期的准妈妈而言，未必如此。木瓜之所以能丰胸是因为其中含有女性荷尔蒙。

　　橙子

　　橙子、猕猴桃拥有丰富的营养，具有大量的维生素，对人体无害且能补充孕期营养，然而，如果在怀孕晚期吃的话，就很不适宜了，孕晚期橙子吃的太多的话，会使孕妇的色素沉着多。

　　孕晚期吃什么水果?诗安国际母婴会所的老师说，甘蔗味甘性寒，可滋补养血、清热生津，故有滋养润燥之功，口干咽痛者较宜。火龙果有清热、润肺、止咳的作用，其丰富的营养对准妈妈必不可少，且含糖量低，维生素丰富。雪莲果含丰富的水溶性膳食纤维，低糖，可促进排便，防止便秘的发生，适宜肥胖、血糖偏高的孕妈咪。但要注意部分水果中除果糖外，含蔗糖也较多，血糖升高、肥胖的孕妈咪不宜食用。