适合中国产妇的坐月子手册

　　适合中国产妇的坐月子手册?养生之道网：本文是一份中国孕妇的坐月子手册，包括了产妇护理饮食喂养指南。中国很多传统的坐月子习俗都是以前落后环境和认识的产物，现代人应该用现代的护理方式，下面养生之道为您介绍适合现代中国孕妇的坐月子手册。

　　产妇分娩后，身体各器官开始恢复到怀孕前的状态，这段时间称为产褥期。民间把产褥期俗称为「坐月子」，其实并不准确，产褥期一般要6周左右时间。产妇应在分娩6周后由医生进行一次身体检查，以确定身体是否完全复原。

　　其实很多东西并没有「体质」的区别，中国人在外国生孩子，即使是剖宫产，第二天医生也照样要你去洗澡，不洗都不行(当然伤口是包扎着，防水的)。洗澡时，护士会在旁边帮忙，吃药也是给你凉水喝。

　　母乳喂养

　　母乳喂养是分娩后的件大事，6个月内纯母乳喂养，是婴儿喂养的佳方式。6个月后应当给婴儿添加补充食品(辅食)，好继续母乳喂养到2岁或更久。

　　1.初生哺乳

　　纯，即不喂给婴儿除母乳之外的任何食物或饮料，包括水也不喂，但可以喂因医学需要的维生素、矿物质和药物等。

　　健康足月的宝宝，在出生后的一两小时内清醒，是母乳喂养的黄金时间，应该在婴儿诞生一小时之内就开始母乳喂养。

　　宝宝多吸吮可以刺激妈妈的荷尔蒙分泌，使乳房制造更多乳汁。只要妈妈有信心、保持心情轻松、掌握正确的哺乳姿势，母乳就会足够，母乳喂养就可以成功。

　　适合中国产妇的坐月子手册?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!