产后想要不得月子病，月子就要这样坐

　　产后想要不得月子病，月子就要这样坐。诗安国际母婴会所的老师说，中国是人口大国，自然也是“月子大国”。这个“月子大国”，体现在坐月子的人数众多、规矩讲究、源远流长。那么，从祖辈就流传下来的那些“月子规则”，在今天用科学的眼光来审视，是否真的必要和有效呢?

　　一、坐月子到底是多少天

　　坐月子到底要坐多少天才是好的?这是很多孕妈妈经常讨论的话题。有的妈妈认为坐30天就好，没有必要过于“娇气”;而有的妈妈认为要做够42天，才算完美。那么，到底要坐多长时间才合适呢?

　　实际上坐月子的佳时间应该是42天，比如新妈妈子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病

　　以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!