红豆汤的做法坐月子必吃

　　红豆汤的做法坐月子必吃!诗安国际母婴会所的老师说，很多人怀孕的时候都有贫血的症状，这是很正常的!产后周饮食要促进体内水分的新陈代谢功能。而红豆强心利尿，属性温和，是产后一周的女性适宜的汤品了。

　　红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。

　　1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。

　　2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

　　3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每人标准不同，故时间不同，每个料理师可记录自己的小火标准，测定时间)

　　4、孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

　　1、红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。

　　2、可配以麻油猪肝(腰)来吃。

　　3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减，若能适应的话可再加些红糖。

　　诗安国际母婴会所的老师说，红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆。以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!