坐月子期间如何保护自己的眼睛!

　　坐月子期间如何保护自己的眼睛!诗安国际母婴会所的老师说，坐月子期间，对眼睛的保护也非常重要，正所谓眼睛是心灵的窗户，一般来说女性老化的开始也是从眼睛开始的，因此，女性在坐月子期间对自己眼睛的保护显得更加重要。

　　如果稍有不注意，很可能就会出现红血丝，黑眼圈等等，甚至长出皱纹。那样的话，就真的成了老太婆了，如果您看完后，还有不清楚的地方，可以咨询我们的老师!

　　坐月子期间如何保护自己的眼睛!——眼部运动篇

　　眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)，拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。

　　眼部按摩法

　　A.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。

　　B.以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠。

　　C，两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。进行眼睛指压以躺卧为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。

　　坐月子期间如何保护自己的眼睛!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!