坐月子环境注意这几点

　　坐月子的环境注意这几点？用腹带：产后使用收腹带为产后妈妈所青睐，选用的好，对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形，确实可起到帮助，不仅收腹效果好，对产后子宫、产道快速复旧，促进恶露排净，减少瘀患遗留等均具良好作用，是产科医生比较看好的一种。

　　

　　收骨盆：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻chi骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

　　营养素：坐月子的妈妈应继续食用孕妇奶粉，特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素，保证和提高母乳的质量。

　　坐月子的环境注意这几点

　　1、室内温度以:冬天温度18～25℃湿度30%～50%，夏天温度23～28℃湿度40%～60%。

　　2、产妇不宜住在敝、漏、湿的寝室里，因为产妇的体质和抗病力都较低下，居室更需要保温、舒适，否则容易生病。

　　3、卧室通风要根据四时气候和产妇的体质而定，产妇居室采光要明暗适中，随时调节。

　　4、要选择阳光辐射和座向好的房间做寝室，这样夏季可以避免过热，冬天又能得到大限度的阳光照射，使居室温暖。

　　5、要注意居室纸尿裤排泄物的氨气刺激宝宝眼睛和呼吸道，及时通风，居室过多氨气会影响宝宝肺部发育，需要采取措施控制为佳。

　　坐月子的环境注意这几点？以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!