下列几类食品应避免食用

　　下列几类食品应避免食用?桔子好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。具体情况看看诗安国际月子会所怎么说吧!

　　

　　① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利;

　　② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出;

　　③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿;

　　④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌;

　　⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

　　月子餐无油无盐，异常难吃，那杂粮粥、红薯、玉米、水煮蛋则成了美味。由于还在喂奶，除开米饭替换成杂粮粥外，坊间流传的下奶汤被我进行了重要的调整，猪蹄汤几乎不喝，鸡汤要去皮去油再煮，鲫鱼汤也要求妈妈不要煎直接煮，无形中减少了很多油脂的摄入。由于哺乳期的缘故，常规的饭菜照吃，几乎没有节过食，只是控制自己吃到饱就不要再额外吃了

　　下列几类食品应避免食用?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!