让孩子形成“良性愤怒”

　　让孩子形成“良性愤怒”?很多父母看到孩子哭闹就难以忍受，自己也不由自主地冲着孩子发火。其实，父母要懂得：如果孩子无法学会自然、健康地发泄内心的愤怒情绪，他们只会拥有一个不健全的人格。因此，父母应正确地看待宝宝发脾气这件事，让宝宝有宣泄的机会。有效的手段，就是让孩子形成“良性愤怒”。

　　

　　良性愤怒?是指通过家长的引导和示范，让孩子通过正常的渠道和方式宣泄自己的愤怒，从而形成一个良性循环，以避免孩子因无法宣泄愤怒情绪而形成、成瘾或其他不良的心理问题。

　　1.倾听孩子的愤怒

　　很多时候，倾听是一种非常有效的手段。例如，孩子原本玩得好好的，突然发起脾气把玩具扔得远远的，父母可以这样做：让孩子用语言而不是用动作来表达愤怒。当孩子生气时，鼓励他大声讲出来，并尽可能说出原因：“宝宝怎么了?为什么突然不开心了?”

　　帮孩子找到愤怒的原因。有时候，孩子需要大人的提示来回想自己生气的理由。如：“你是觉得这个玩具不好玩才发火的吗?”对孩子的情绪表示理解。例如：“如果你不会玩这个玩具，可以请爸爸妈妈来陪你一起玩啊。”如果宝宝还是表示“不好玩”，家长可以先把玩具收起来，等宝宝年龄稍大一点再拿出来。

　　禁止孩子在发怒时打人、摔东西。发泄愤怒并不意味着可以动手打人、摔东西，迁怒到其他人或物上。一旦出现这种行为，家长应立即给予惩罚。鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望，而不是用委屈和抱怨的消极态度。告诉孩子：“如果不喜欢这个玩具，可以收起来以后再玩，或者送给别的小朋友。下次在选购玩具的时候，妈妈会多听听宝宝的意见。”

　　后，别忘了事后总结。孩子大致回复平静，可是心里的困惑还是没有解开。你可以让孩子躺在你的怀里，听听孩子说他刚才经历了什么，问问他是不是有其他的解决办法，相信心情平复后的他主意一定比你多!

　　2.树立良好的榜样

　　要让孩子形成良性的愤怒情绪，爸妈首先应该率先实践，当你生气时，大声讲出来，以免控制不住时突然大发雷霆。告诉孩子：情绪没有对错之分。无论愤怒、悲伤、喜悦、失望，所有情绪的产生总是有原因的，我们可以控制情绪的表达。让孩子从你身上学到如何恰当地表达自己的愤怒。

　　但切记，不要用侮辱性的话对孩子表达你的情绪，只客观地表示你的感受和原因即可，如：“我很生气!”“别乱动我的东西!”等等。一旦家长能够以健康的方式发泄自己的愤怒——没有消极抵抗或者大发雷霆——你就为你的孩子树立了一个良好的解决愤怒的榜样。

　　让孩子形成“良性愤怒”?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!