产后2个月做完月子后，新手妈妈指南

　　产后2个月做完月子后，新手妈妈指南!诗安国际母婴会所的老师说，产后2个月，新妈做完月子，分娩伤口已经基本康复，但由于子宫创伤仍未完全愈合，不建议在此时进行性生活。本月新妈要多吃有催乳功效的食物丰富乳汁，并及时解决母乳喂养过程中出现的问题。

　　

　　1、剖腹产后浑身疼痛

　　剖腹产对子宫的伤害很大，新妈要注意使用收腹带促进身体器官归位，注意别接触冷水，以免刺激子宫内膜局部收缩厉害，导致缺血。

　　2、虚汗

　　产后新妈身体虚亏，睡觉时很容易流虚汗，新妈要多吃一些调血补气的食物，要勤换衣服，注意防寒保暖，适当进行身体锻炼，虚汗的情况会慢慢消失。

　　3、产后同房

　　一般建议新妈在产后2个月后才进行性生活，若过早同房，则容易导致感染，诱发炎症。因此，新妈产后同房前好先做一次全面的身体检查，若身体恢复理想才合理安排同房。

　　产后2个月母乳喂养

　　

　　1、催乳。奶水不足的新妈要积极催乳。可以通过食疗、按摩的方法来促进乳汁分泌，但有效的催乳方法还是让宝宝多吸吮。

　　2、喂奶前清洁乳房。新妈给宝宝喂奶前要先清洁一下乳房，可以用温毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕。

　　3、乳头内陷。新妈在喂奶时可以轻轻将乳头拉出，送入宝宝口中，让宝宝能含住乳头吸吮。但如果乳头内陷情况很严重，则不可强行往外拉乳头，以免受伤。

　　产后2个月做完月子后，新手妈妈指南!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!