经常给孩子吃这种水果，营养高如钻石

　　经常给孩子吃这种水果，营养高如钻石?诗安国际母婴会所会所的老师说，有个姐妹问我，听说樱桃是水果界的钻石，它的营养价值真的有这么高吗?

　　

　　我说，这只是一种比喻而已。樱桃的色泽透亮，鲜艳诱人，看着像颗闪亮的钻石，并不是特指它的营养价值。

　　当然，它的营养价值也不错，它含有各种维生素、矿物质等，尤其是富含维生素A和视黄醇，有利于保护视力，提高免疫力;同时它还富含有维E、花青素等抗氧化物质。

　　夏天，很多妈妈反馈宝宝出汗多，没胃口。大家也可以给宝宝吃点樱桃。

　　还可以搭配山竹一起做成樱桃山竹泥，这两种都属于现在的当季食材，且都属于营养价值高的水果，酸甜可口，生津止渴，开胃消食，特别合适现在天气热没什么胃口时给宝宝们食用。

　　山竹的果肉白嫩，清甜甘香，且营养丰富，除了富含钾，它还含有一种特殊物质，具有抗惊厥、抗炎、轻减胃肠紊乱等作用。中医说，山竹性凉，清热下火，能缓解因热症感冒引起的喉咙痛，声音沙哑，发烧等症状;

　　

　　从营养学角度来说，两者搭配，营养价值更高;从中医角度来说，山竹性凉，而樱桃性温，两者可互相调和;

　　这个果泥出来的口味酸甜可口，为减少宝宝挑食现象，推荐果泥搭配米粉一起吃更好。

　　以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!