顺产后的这4点注意事项要重视!

　　顺产后的这4点注意事项要重视!顺产后的准妈妈身体都非常虚弱，应注意休息，根据室温增减被褥避免着凉。诗安国际母婴会所的老师说：期间可吃些有营养易消化的食物如鸡汤、鱼汤、米粥、红糖水等补充营养。

　　要及时排尿及早下床走动，这可以促进子宫内残血的排出，利于康复。

　　最重要的是让宝宝尽早的吸吮，刺激乳腺分泌乳汁，尽早皮肤亲密接触也能培养感情。

　　分娩后母乳喂养注意事项：

　　母乳是宝宝最有营养，也是最方便最经济实惠的食物。

　　喂养原则是按需哺乳，一般1~2小时喂养一次。喂养时可先挤出几滴乳汁湿润乳头，以免引起乳头皲。

　　喂时把乳头和大部分乳晕放入宝宝的口中，用一只手托住乳房，并露出宝宝鼻子，避免堵住鼻子。

　　每次哺乳都应在宝宝吸空一侧乳房后再去吸另一侧。

　　喂完后，一定要抱起宝宝轻拍背部，排出胃内空气，以免吐奶。

　　诗安国际母婴会所的老师说，顺产后饮食注意：

　　1、顺产分娩后就进入了坐月子阶段，最开始要吃些易消化食物如米粥荷包蛋等再逐渐恢复正常的饮食;

　　2、期间要避免生冷辛辣的刺激食物，多吃些营养丰富高蛋白高维生素的食物，但不可以太油腻。

　　3、在泌乳后可以多喝些汤如鸡汤猪蹄汤等可以促进乳汁分泌，也可以补充些含铁钙含高维生素的食物如猪肝、虾、鱼肉、海带、牛奶等。

　　4、平时也要注意保暖多休息避免感冒。

　　顺产后的这4点注意事项要重视!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。