身体若有这几种表现，可能是月子没做好!

　　身体若有这几种表现，可能是月子没做好!怀胎10月一朝分娩，生孩子对于每个孕妈妈来说，都是一件非常痛苦的事情，别以为生完孩子之后你就可以解放了，产后的月子期间也是要十分注意的。因为这时候产妇在生宝宝的过程中会消耗身体大量的能量，身体非常虚弱，气血不足，抵抗力下降。

　　生完孩子，身体若有这3种表现，可能是月子没做好，落下病根了!

　　我们都知道，妈妈们在怀孕期间，随着胎宝宝的不断增大，子宫和腹部也会变大，这就会导致妈妈的重心后移，脊柱就会发生一定的变化。这就需要妈妈们在产后补充充足的营养和注意休息，才会慢慢的恢复。但是在我们的生活当中，有一些妈妈在月子期间经常会长时间地坐着，或者是抱着小宝宝，那么这对于产后激素的恢复是非常不利的。

　　如果脊柱没有得到有效的恢复，那么在以后的生活当中，无论遇到阴天下雨，还是稍微的干点家务活，就会出现腰酸背痛的症状，给我们的生活以及心情都造成很大的影响。

　　诗安国际母婴会所的老师说，产后坐月子期间，妈妈们还应该保持一个良好的心情。如果经常郁闷哭泣的话，尤其是在现在生活当中，玩手机已经成为了一种习惯，长时间如此的话，会造成眼部疲劳，容易烙下眼病。在以后的生活当中，很可能会出现眼部的抵抗力下降，一些眼部的疾病也会随之发生，视力下降，怕光酸痛等是最为常见的。

　　身体若有这几种表现，可能是月子没做好!最重要的是，在月子期间，如果妈妈们没有一个良好的心情，很可能还会影响乳汁的分泌，影响到小宝宝的口粮，不利于宝宝的健康生长，最为严重的是极易导致产后抑郁症，后果是非常严重的。

　　我们的日常生活当中，一般分娩后的妈妈在月子期间，除了要照顾自己之外，还要照顾小宝宝，尤其是小宝宝，根本就不分昼夜，晚上的时候也要不停的奶睡以及换尿布，这样很容易会对妈妈们的睡眠造成影响，其实这些随着宝宝的不断生长，都会得到有效的改善。

　　但是在月子期间，妈妈们难免会因为一些生活上的琐事，造成心情不好，导致睡眠质量不佳，难以入睡，很容易出现神经衰弱，长期以往的话，对于妈妈们的心理以及生活质量都会产生影响。

　　身体若有这几种表现，可能是月子没做好!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。