怀孕期间，吃核桃好孕妈妈要注意!

　　怀孕期间，吃核桃好?孕妈妈要注意!每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。孕期是一个特殊的生理时期，孕妇应该要特别注意自己的饮食。核桃是营养价值很高的食物，孕妇可以吃核桃吗?核桃含有的维生素E对孕妇的身体有一定的帮助，而且在怀孕早期还能起到一定的预防流产的功效。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　怀孕期间，吃核桃好?

　　经常有妈妈问，吃核桃是不是会补脑，吃果仁会不会宝宝更聪明?要想解决这个问题就先要了解胎宝宝大脑发育的特点。在所有器官中，大脑是胎儿生长发育最早最快的一个，母亲怀孕18天时，在胚胎里就可以辨认出神经板，它是大脑的雏形。

　　核桃是被公认为健脑食品，因为核桃仁中富含大量蛋白质、钙、铁、磷以及维生素，孕期食用对胎儿和孕妈都是有好处的。不仅可以给宝宝补充营养，还可以改善一下怀孕后妈妈记忆力下降的现象。

　　诗安国际母婴会所的老师说，孕妈妈要注意，别错过胎儿的大脑发育期!

　　第一个时期是在怀孕第4周的时候，这个时期是宝宝大脑第一次开始发育时期，宝宝脑部神经管的上半部分开始弯曲起来，主要为后面形成前脑、后脑、中脑的完整脑部结构，因此孕妈可以适当的多吃一些核桃!

　　在怀孕的3、4个月的时候，孕妈也需要进食一点核桃，因为从这个阶段开始到出生后的两岁，是胎儿脑部和视网膜发育十分重要的阶段。而且吃核桃还能够增强孕妇抵抗力，妈妈健康才更有利于胎儿更好的发育和成长。

　　怀孕期间，吃核桃好?孕妈妈要注意!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。