怀孕期间，孕妈尽量不要做这3个动作!

　　怀孕期间，孕妈尽量不要做这3个动作!当女性备孕成功怀上宝宝以后，那么女性在怀孕后和怀孕前的饮食会有很大的差距，并且怀孕以后的饮食以及生活作息都要格外小心，因为准妈妈的一举一动都会关系到胎宝宝的健康发育。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　可能会让胎宝宝“不舒服”!

　　1、下蹲或跪地干活

　　有很多的准妈妈在怀孕以后反而变得勤快起来，但是准妈妈你知道吗?怀孕期间是不可以做家务以及打扫卫生的，尤其是不可以蹲着或者跪着来打扫卫生，因为准妈妈在做家务的时候，把手举高或者类似于下蹲并压到肚子擦桌椅的话，都是会压迫到胎儿，从而影响到宝宝的健康发育。

　　2、翘二郎腿

　　相信大家都知道，在怀孕期间是不可以跷二郎腿的，但是孕妈在怀孕早期的时候适当跷二郎腿也是可以的，因为在怀孕早期的胎儿正在一个形成时期，并且这个时候的宝宝还不是特别大，准妈妈翘二郎腿的时候，对胎宝宝还没有太大的影响。

　　但是到了怀孕中期的时候，宝宝就会迅速的发展，这个时候准妈妈的肚子也会渐渐的隆起，如果准妈妈在这个时候还翘二郎腿的话，是会压迫到胎宝宝的，并且还会影响到胎宝宝的健康发育，所以准妈妈在怀孕期间尽量不要跷二郎腿了。

　　3、采用仰卧姿势起床

　　准妈妈在怀孕中晚期最好不要采用仰卧的睡姿起床了，因为这个时候的胎宝宝已经逐渐长大，并且这个时候准妈妈的肚子已经隆起，如果准妈妈在这个时候还用仰卧睡姿起床的话，那么这个动作会让准妈妈的腰部肌肉出现紧绷的现象，进而就会使胎宝宝感觉到非常的不舒服。

　　怀孕期间，孕妈尽量不要做这3个动作!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。