妇坐月子期间，有3件事不要做!

　　产妇坐月子期间，有3件事不要做!在我国，产妇生完孩子以后，都会有坐月子的习惯，而且从某种程度上来说，坐月子对女性的身体健康，影响是非常大的，如果月子没有坐好，就可能会落下病根，而且不少疾病还可能会伴随其一生，因此，对于月子这件事，女性们一定要注意，只有踏实坐好月子，才能真正对自己的健康负责。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　那么，对于女性来说，究竟应该如何坐好月子呢?在坐月子期间，到底有哪些事情是不宜做的呢?对此，大家一定要记住，这几件事在坐月子期间一定不要去做，否则就是在害自己。

　　1.不要长期卧床

　　很多产妇在生完宝宝，特别是刚分娩后的几天，会由于身体处于虚脱状态，而非常不愿意下床活动，而且有些产妇是通过剖宫产分娩的，这个时候身体疼得厉害，所以就更不愿意下床活动了。

　　但其实，产后在坐月子期间，女性是应该适当下床活动的，不要将坐月子理解为就是躺在床上，这对于自己身体恢复，其实并没有任何好处，而适当下床活动，反而更有利于子宫的恢复，同时，也可以减少压疮、静脉血栓等病症的出现。所以，在坐月子期间，产妇一定要坚持下床活动，这对于身体恢复，是非常有帮助的。

　　2.不要长期不洗头

　　很多产妇觉得，产后洗头可能会落下月子病，但其实，产后洗头跟是否会患月子病之间，并没有任何直接关系。相反，如果产后不注意个人卫生，反倒容易被疾病“盯上”，所以，各位产妇在坐月子期间，相关的个人卫生护理工作仍要做到位，无需过度克制。

　　比如，在坐月子期间，可以坚持每个星期清洗一次头发，这样既不会让自己因头发油腻而感到不适，同时也可以尽可能呵护自己的身体健康，保证产后身体舒适。

　　当然，在洗头的时候，要注意对水温进行合理控制，不要太烫，也不要太冷，用温水洗头最为合适，另外，每次洗完头后，一定要立即用吹风机吹干，不要湿着头发睡觉。

　　3.不要情绪低落

　　在坐月子期间，丈夫对妻子的陪伴其实是最为重要的。很多人可能会觉得，产妇在坐月子期间有些矫情，动不动就哭哭啼啼，情绪起伏不定，但之所以会出现这样的情况，主要还是与产后的身体恢复有关，在此也要提醒大家，产妇在产后若是情绪比较低落。

　　家人们一定要多加陪伴，尽可能让产妇保持轻松愉悦的心情，这样一来，其身体才会恢复得更快，同时，对宝宝的喂养来说，也是有好处的。

　　产妇坐月子期间，有3件事不要做!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。