这些坐月子的误区，新手妈妈别再相信了!

　　这些坐月子的误区，新手妈妈别再相信了!坐月子，好比女人的第二次重生，有的人说，月子期间照顾的好，就会身体越来越棒，月子期间照顾不好，会落下病根，这是真的。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　越晚下床越好。很多老一辈都认为妈妈生完孩子身体消耗极大，所以就应该多卧床休息，越晚下床越好，甚至饭菜都端到床上吃。但是这种做法是很不科学的，产后长时间不下床会增加妈妈出现静脉血栓和子宫脱垂的几率。

　　坐月子不能吹到风。相信不少产妇都有这样耳闻过，甚至现在自己也正在这样做，那就是坐月子不能吹到风。不管产后是不是七八月的大暑天，也坚决不开风扇，不开空调，半点风都不吹。

　　做菜不放盐。月子里，宝妈们往往出汗较多，而出汗的同时也会带走大量的盐分，这个时候需要饮食中适当补充一点盐分，如果一点盐不放，则有可能造成低钠血症，出现乏力、头痛、睡眠障碍等问题。

　　这些坐月子的误区，新手妈妈别再相信了!保持空气流通，减少外出次数。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽敞的家庭，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。

　　只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围围巾，可预防“月子病”。产褥期以休息为重，减少出门次数，避免劳累。

　　无限量地喝汤。汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、骨头汤、猪手汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，新妈妈在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限量地喝，对于有良好乳汁分泌新妈妈应限制喝汤的次数和量，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当很容易诱发乳腺炎。一般来讲，一天两碗汤水足够了。而喝之前，最好能够将汤面的肉油吸掉，避免过于油腻。

　　这些坐月子的误区，新手妈妈别再相信了!坐月子的五个误区，宝妈最好早知道，别等身体出问题才后悔!随着科学和医学的不断发展，如今的宝妈们都懂得了科学坐月子的重要性，再次呢也希望宝妈都能以自己的身体感受为第一要务，千万不要因为盲目的去遵循一些古老的坐月子规矩，而将自己的身体搞坏了!

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。