怎样判断自己可以出月子了

　　怎样判断自己可以出月子了?小美在产后42天之后去医院检查，医生说他恢复的不是很好，应该是在月子里没有做好吗?一边抱着孩子的婆婆就不愿意了，“满坐一个月，一天不少，怎么恢复不好?”医生耐心的解释：其实判断出月子的标准不是数天数，即使是月子已经满了，产妇的身体还没有恢复好，也是可以多做两天的。有的人坐月子还做42天呢。

　　在坐月子的时候，如果月子里养得好，妈妈的精神头就会非常的粗，那么气色也就会上来了，整个人都有一种焕然一新的感觉，那么如果是在月子里没有做好的话，把我与妈的脸色就会非常的差，脸上还会有色斑，这是气血不足而引起的，生完孩子，孕妈的元气还没有恢复，也有可能是在坐月子的时候孕妈看孩子，过度劳累而导致的。

　　在坐月子期间，如果经常抱孩子的话，不注意休息就会出现感冒，或者是产后疼痛等现象，妈妈总有关节疼痛，这是产后，风的症状，所以说必须要加强对自己的身体护理，要多注意的休息，这也是判断是否出月子的一种方法，如果是恢复好的话，妈妈的身体部位就不会出现这么多不适的症状。

　　怎样判断自己可以出月子了?诗安国际母婴会所的老师说，如果是产后出现睡眠障碍，在中医上叫做“睡眠不寐”，出现这种问题，大约会有两个原因，一种是因为气血不足而引起的，就是月子没有调养好，第二种原因就是产后心情不好，肝失调，导致心肌受损，所以就会出现睡眠不足的情况出现，在坐月子的时候，出现这种症状的话，那就说明这两方面都做得不好。

　　如果是月子做得好，那妈妈的心情也就会非常的舒畅，身体健康的话，如此自然就会分泌的比较旺盛，那么如果是乳汁不足的现象出现，就要注意了，不是营养不足，就是心情不好而影响了，总之身体还没有调节好，所以就不要盲目的出月子。

　　孕妈生产完之后，就会出现恶露的情况，有的会持续两周，有的会持续三周，如果是在月子出现，出现恶露不净，或者是恶露走了又回来的情况，那么就要考虑恶露时方没排干净的问题，多说了都是有寒气凝滞，血瘀不通而导致的，那么就会伴有腰膝酸软，或者是腹部坠胀的感觉，如果是在第六周的话，妈妈的身体还没有恢复好，相对来说是比较虚弱的。

　　怎样判断自己可以出月子了?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。