产后奶水不足，这些方法你很需要!

　　产后奶水不足，这些方法你很需要!很多宝妈在生完宝宝之后都会十分激动，希望宝宝可以健康成长。想要让宝宝健康发育的成长，就必须要有充足的母乳，母乳喂养是最安全、最营养、最利于培育母子感情的喂养方式。说起来很简单，但是实践中的艰苦只要哺乳妈妈才能懂。针对这样的问题，我们看看诗安国际母婴会所的老师介绍，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　首先要指出一种错误观念，并不是乳房越大，乳汁越足。有过喂养经历的人都晓得，泌乳的多少跟乳房的大小并没有关系，有很多乳房不大，但是奶水超级多的宝妈，也有很多身材饱满但却为泌乳而忧愁的宝妈。

　　产后奶水不足，有以下几个方面：

　　第一，宝宝吮吸时间不够

　　第二，妈妈喂养次数过少

　　哺乳时是不是有这种经历，奶头破裂，宝宝每吸一次，钻心的疼，根本不想喂奶。殊不知长时间不哺乳和哺乳间隔太长，都会导致乳汁不足。

　　第三，晚上也要喂奶

　　宝妈喂养孩子是十分辛劳的，有的妈妈为了晚上能睡个好觉，就给孩子喝奶粉。却不知道晚上才是母乳分泌的顶峰期，假如不喂的话，很容易形成乳腺堵塞而回奶，严重的还会发生乳腺炎。

　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

　　4：保持好情绪

　　乳汁分泌与心情亲密相关，当妈妈觉得心情好的时侯，乳汁分泌也会好，乳汁就会多起来。所以宝妈们应该保存好情绪，这样奶水才会多哦!

　　不论是在月子时期还是在出月子之后，宝妈们都一定要多喝汤，多喝水。这样做对增加奶水有很大益处，不论你是喜欢喝汤还是喝白开水，又或许说喜欢喝一些乳液，那都是极好的。有时候其实母乳并不少，只是新妈妈觉得少，母乳的多少是根据宝宝的饭量决定的，随着宝宝的长大，吃的越多，母乳就会越多。

　　产后奶水不足，这些方法你很需要!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。