产后肚子赘肉一坨坨，但那真的不是脂肪！

　　诗安国际母婴会所的老师说，小文生完宝贝40天了，可小腹圆滚滚，依旧很大， 也坠坠的痛。小文觉得脂肪减下去不是一天两天的，没在意，产后42天去复查，肚子赘肉一坨坨，医生告诉她不是脂肪，是子宫复旧不良。

　　那么，什么是子宫复旧不良?怎样才能避免呢?

　　【产后子宫恢复的规律】

　　产后子宫的恢复主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜的恢复。

　　子宫体

　　宝贝娩出后不久，随着子宫收缩，胎盘就从子宫壁上剥离，由于子宫体肌纤维收缩及缩复作用而使子宫体积明显缩小，呈球状逐渐缩小并降入盆骨腔内，每天大约下降1～2厘米。

　　

　　【产后子宫恢复全攻略】

　　1、及时排尿

　　产后，新妈咪要尽早排尿。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血，肌肉张力降低、会不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩。

　　2、保持外阴清洁

　　产后恶露排出的时间内，子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生上行性感染，影响子宫恢复。因此，保持外阴清洁，对预防产后生殖道感染十分重要。产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，以去除恶露和污垢。

　　那么，什么是子宫复旧不良?怎样才能避免呢?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!